炝炒竹蛋皮

炝炒竹蛋皮的做法
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炝炒竹蛋皮的做法说明

来自老家四川宜宾蜀南竹海的特产—竹蛋皮,竹蛋皮也叫竹胎盘,是竹荪蛋的外衣,作为生长在竹林的菌类胚胎外壳,含有大量蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾益胃、益气补脑的功效。在外的游子时常念着这口珍馐🤗。

炝炒竹蛋皮的食材和调料

辣椒5个
3个
3片
适量
味精适量
适量
蛋皮数个
1根

炝炒竹蛋皮的做法步骤

  1. 第1步.炝炒竹蛋皮的做法步骤 第1步

    将晒干的竹蛋皮用水泡发1-2小时后,洗净渣滓;

  2. 第2步.炝炒竹蛋皮的做法步骤 第2步

    泡发清洗干净的竹蛋皮撕成小块;

  3. 第3步.

    热锅凉油,下切好的姜蒜片、干辣椒段爆香;

  4. 第4步.

    倒入处理干净的竹蛋皮,大火不断翻炒3-4分钟;

  5. 第5步.

    放适量盐、味精、醋(依据个人口味增加,我和闺蜜都喜欢加醋),倒入葱段翻炒两下起锅;

  6. 第6步.炝炒竹蛋皮的做法步骤 第6步

    口感脆嫩鲜香、加了醋后的竹蛋皮特别下饭,家乡美食分享给大家。

小贴士

竹蛋皮可以直接煮一下再清洗干净炒制,比泡发要更快一点。

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