
来自老家四川宜宾蜀南竹海的特产—竹蛋皮,竹蛋皮也叫竹胎盘,是竹荪蛋的外衣,作为生长在竹林的菌类胚胎外壳,含有大量蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾益胃、益气补脑的功效。在外的游子时常念着这口珍馐🤗。

将晒干的竹蛋皮用水泡发1-2小时后,洗净渣滓;

泡发清洗干净的竹蛋皮撕成小块;
热锅凉油,下切好的姜蒜片、干辣椒段爆香;
倒入处理干净的竹蛋皮,大火不断翻炒3-4分钟;
放适量盐、味精、醋(依据个人口味增加,我和闺蜜都喜欢加醋),倒入葱段翻炒两下起锅;

口感脆嫩鲜香、加了醋后的竹蛋皮特别下饭,家乡美食分享给大家。
竹蛋皮可以直接煮一下再清洗干净炒制,比泡发要更快一点。