润肺止咳,美容养颜,天热时,煮完的汤放冰箱冷藏后喝起来,凉凉的很爽呢,很适合立秋后这种大风干燥的天气。
准备材料
泡发银耳,把大枣、百合等用水冲洗干净
把泡发好的银耳去掉根部,就是下面发黄发硬的那块
将百合,大枣,百合,冰糖放入锅中,加水约1.5L(喜欢稠的可以少加点,不过银耳煮完很粘稠,建议稍微多加点水),我用的电饭煲煮粥键,等煮好后,把葡萄干、枸杞加进去焖一会儿就能食用了
银耳煮完胶质很丰富,滑嫩嫩的,很好吃,对皮肤很好哦