红枣核桃桂圆馒头

红枣核桃桂圆馒头的做法
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红枣核桃桂圆馒头的做法说明

红枣补血、核桃补脑、桂圆补气

加上馒头容易被脾胃虚弱的老人和小孩吸收

秋天用来给家人食补再合适不过啦

红枣核桃桂圆馒头的食材和调料

桂圆65克
去核红枣65克
65克
225克
20克(可减少或不加)
酵母4克
橄榄油10克
中筋面粉400克

红枣核桃桂圆馒头的做法步骤

  1. 第1步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第1步

    一、去核红枣、桂圆肉、核桃各65克,3秒/速度5。

  2. 第2步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第2步

    二、建议不要打太碎,像这样的颗粒会比较香。加225克水、20克冰糖粉、10克橄榄油、4克酵母,2分钟/37度/速度2。

  3. 第3步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第3步

    三、加入400克中筋面粉,2分钟/揉面键。

  4. 第4步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第4步

    四、揉好的面团取出整形。

  5. 第5步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第5步

    五、做成自己喜欢的形状。

  6. 第6步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第6步

    六、发酵30分钟左右,主锅加600克水,25分钟/varoma/小勺。

  7. 第7步.红枣核桃桂圆馒头的做法步骤 第7步

    七、蒸好后,焖3分钟即可开盖享用!

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