
这是老公的手艺ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ苹果醋和小苏打不放也没关系,全方无油无糖。口感有些微甜,不要用速食麦片,口感不好,像饼一样的感觉,花生可以换成别的坚果。

准备材料

准备材料

香蕉压成泥状

加入燕麦片,葡萄干,花生,把2克苏打粉放在5克的苹果醋里融化,然后加入到全部的材料里,搅拌均匀,等待十分钟

网格上边铺烘焙纸。因为材料非常软,所以烘焙纸底下需要用一个平的东西垫一下,《等进烤箱的时候,把底下垫着的工具拿下去》然后用勺子挖一块,放在纸上做成厚度1.5厘米厚度,大小均匀的饼,

预热烤箱180℃ ,我的材料多,做了两层,一起烤的,一层放在上层,一层放在下层,烤40分钟,剩余10分钟需要翻一下,《如果材料减半,正好是一层,时间35 分钟不需要翻面》