18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡

18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的做法

4人浏览0人收藏瑞橙就是瑞睿锐芮RUI

18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的做法说明

青汁使我快乐！大腿上的肥肉胳膊上的肥肉肚子上的肥肉都是我成功路上的羁绊

18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的食材和调料

早上鸡蛋两枚牛奶一杯
午餐鸡胸肉200克
晚餐不饿不吃喝杯青汁

18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡的做法步骤

第1步.
工资奖金一律存定期再难过也不能成为暴饮暴食的理由饿了就喝口水

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