“叉烧”猪臀肉— 原始饮食

“叉烧”猪臀肉— 原始饮食的做法
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“叉烧”猪臀肉— 原始饮食的做法说明

下厨房没有关于猪臀肉的菜谱,放一个。
皮是脆脆的哟。

“叉烧”猪臀肉— 原始饮食的食材和调料

猪臀肉两磅,用棉绳扎着定型过为佳
现磨海盐
香料随意,我用了黑胡椒、肉桂粉、罗勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon

“叉烧”猪臀肉— 原始饮食的做法步骤

  1. 第1步.

    1. 猪臀肉提前一天放冷藏室解冻。提前一天腌更佳 2. 烤箱450F预热 3. 四面洒薄薄一层盐,各种香料,然后用叉子戳戳戳,使入味。最好放入两层的烤盘,让油流入下层,肉的表面不会浸泡在汤汁里,更容易变脆。 4. 450F烤30min,降低温度至400F,再烤15min后用筷子插入肉最厚的部分再拔出,如无血水流出表明已熟,如有血水流出继续烤至熟(必要时可降低温度至350F)。 5. 取出(放凉)切开即可!

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