番茄猪肝浓汤

番茄猪肝浓汤的做法
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番茄猪肝浓汤的做法说明

不知道大家还记不记得,上两期的佛系养生汤番茄煲杂菇里提过:觉得太素可以加一点肉碎,其实不仅仅可以加肉碎,加猪肝也是非常合适的。

猪肝本来就易熟,番茄煲杂菇这个汤又属于生滚汤,而番茄煮出来的汤酸酸甜甜,配上营养丰富的猪肝,补血又开胃,坐月子和需要补血的美女最适合喝了。

番茄猪肝浓汤的食材和调料

猪肝
番茄
金针菇
蒜苗
生抽
蚝油
料酒
生粉
胡椒粉

番茄猪肝浓汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第1步

    这次菇类我只用了金针菇,不想猪肝被喧宾夺主了,毕竟这汤猪肝才是主菜,而这次我加了一根蒜苗进来,是为了消消猪肝的腥味。

  2. 第2步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第2步

    首先,将猪肝放入冷水中浸泡1小时去除血水,捞出沥干水分后,切成薄片。

  3. 第3步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第3步

    接着,加少许姜丝,生抽,蚝油,盐,糖,料酒,生粉搅拌均匀,腌制30分钟。

  4. 第4步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第4步

    在猪肝腌的时候,处理番茄,底部滑两刀,滚水烫一下去皮,切成丁,同时也把蒜苗、蒜剁碎。

  5. 第5步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第5步

    然后热油下锅,大火煸香蒜苗和蒜,下番茄转中火翻炒至出水,盖上盖子焖煮一下。

  6. 第6步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第6步

    加入适量的水,转大火煮开后,下金针菇,转中小火煮5分钟。

  7. 第7步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第7步

    最后下猪肝,转大火煮开后,按个人口味加入少许的胡椒粉,就可以出锅啦!

  8. 第8步.番茄猪肝浓汤的做法步骤 第8步

    完成

小贴士

1、汤不许加盐的哟,只需要胡椒粉就可以了,酸酸甜甜中带点辣味超级好喝。

2、一点都受不了猪肝腥味的话,可以把猪肝切开小片后,再用柠檬水泡上一个小时,不过这样营养价值就没那么丰富了。

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