
为了娃开发自己的大厨潜能,给娃提供健康美味的佳肴!
| 血豆腐 | 小半块 |
| 嫩豆腐 | 小半块 |
| 梭子蟹 | 1只 |
| 香菇 | 1个 |
| 黑木耳 | 1片 |
| 杭白菜 | 适量 |
| 河虾 | 10只 |
| 葱末 | 适量 |
| 姜末 | 适量 |
| 宝宝酱油 | 适量 |
| 醋 | 一点点 |
| 盐 | 一点点 |
| 拉杜蓝乔葵花籽油 | 适量 |
| 浓汤宝(婴幼儿版) | 1块 |
| 水淀粉 | 1小碗 |

梭子蟹买来清洗干净,上锅蒸熟

所有材料合集

葱姜洗净切末备用

嫩豆腐、血豆腐切块

水煮沸,豆腐飞水,捞出备用

杭白菜、香菇、黑木耳焯水

捞出后切末

倒入葵花籽油(也可以用核桃油、植物油)

把葱姜倒入煸香

倒入剥好的蟹肉虾肉炒一下

加入黑木耳香菇末继续炒

浓汤宝用水化开

倒入锅中煮沸

加入嫩豆腐和血豆腐煮开

加入宝宝酱油

少量醋祛腥

大宝宝加少量盐也可以不加

加入杭白菜末搅匀

放入准备好的水淀粉(水+淀粉)

出锅!味道超级鲜

宝贝吃的的停不下来!

笑一个