甜酸鸡肉

甜酸鸡肉的做法
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甜酸鸡肉的做法说明

为了减肥准备白煮鸡胸肉实在吃不下去了…临时起意用家里的材料做了盘菜,意料之外还不错~

甜酸鸡肉的食材和调料

胸肉一人份的小块
料酒2勺
20克
青苹果1个
一片
麦当劳甜酸酱2盒

甜酸鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡肉切成小块,用料酒和糖腌起来。我因为家里燃气灶电池没电出去买,大概腌了一个小时…效果不错。 切一层洋葱,拆开三四个圈就够了。 因为没有菜,切了个青苹果。

  2. 第2步.甜酸鸡肉的做法步骤 第2步

    油热后放洋葱,稍微翻一下,放青苹果块,再翻炒一下。 把苹果拨到一边,放鸡肉块翻炒,鸡肉熟的比较快,不要炒很久肉会老。 差不多了时候,把前段时间从麦当劳顺回来甜酸酱倒进去,翻炒。

  3. 第3步.甜酸鸡肉的做法步骤 第3步

    出锅。苹果和甜酸酱相得益彰。

小贴士

苹果熟了会酸味变重,味道要注意把握。

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