茶几们看这里，李易峰夸过的豆浆！低卡！饱腹！！好喝！！自带甜味！可以喝2次！不减肥的话就多放料就行了，1L总共才236大卡的热量，一般我一次喝500ml。你也可以分3次。剩的放冰箱就可以了。
紫薯洗净切小块不用刮皮，多麻烦。和洗净的黄豆一起放破壁机或者豆浆机，加水，开始打！！！然后就可以喝了！！破壁机更好喝，没有渣。
最好喝的冻柠乐(੭ु•́ω•̀)੭ु⁾⁾ 说最好喝当然是从我自己的口味来评分的啦！夏天最爱喝冻柠茶和柠乐这些 解渴又清爽！的做法熟豆豆奶(好喝好喝︿(￣︶￣)︿)的做法让你和你减肥减肥减肥课程的做法黄瓜塞肉清蒸-减肥控油298大卡的做法豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥的做法减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减的做法香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~的做法好喝到爆炸的紫菜排骨汤不好喝你打我的做法减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法