🍚宝贝满6个月以上就可以添加莴笋了🌱莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，宝宝吃了能强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。同时莴笋含有大量膳食纤维，能促进肠壁蠕动，通利消化道，可治疗宝宝便秘等作用。
莴笋洗净切片，
下锅焯水焯熟，
放入料理机打成细腻的泥，
碗中盛入150lm 60度温开水，
倒入米粉，
静止1-2分钟，米粉自然融化开成米粉糊。
将莴笋泥加入米粉糊中，
滴几滴亚麻籽油，搅拌均匀即可给宝宝食用哦
莴笋一定要焯水至熟透哦
