【快手美食】芋头蒸鱼

【快手美食】芋头蒸鱼的做法
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【快手美食】芋头蒸鱼的做法说明

超简单又健康的一道菜,强烈推荐大家尝试一下。
我用的荔浦芋头,鱼可以换成龙利鱼、鳕鱼等无刺鱼。

芋头和鱼一锅蒸,只需要一样调料:蒸鱼豉油,芋头的香甜软糯和鱼的鲜香就能发生奇妙的化学反应。

蛋白质和碳水化合物都有了,再配个青菜就是一顿超满足的健身午餐。

【快手美食】芋头蒸鱼的食材和调料

芋头300克
巴沙鱼300克
蒸鱼豉油

【快手美食】芋头蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.【快手美食】芋头蒸鱼的做法步骤 第1步

    芋头切小块,提前蒸个半熟 鱼化冻,切条,摆在盘子里,浇上蒸鱼豉油,水开后蒸十分钟左右,芋头软糯即可。

  2. 第2步.【快手美食】芋头蒸鱼的做法步骤 第2步

    吃的时候稍搅拌下,保证芋头和鱼都浸足蒸鱼豉油即可。

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