牛肋骨烤杂蔬

牛肋骨烤杂蔬的做法
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牛肋骨烤杂蔬的食材和调料

意大利风味香料
土豆
西兰花
花菜
胡萝卜
牛肋骨
橄榄油

牛肋骨烤杂蔬的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉洗净,泡出血水

  2. 第2步.

    擦干肉,抹盐,放在一边

  3. 第3步.

    土豆洗干净,用刀在皮上拦腰划一小道,冷水下锅煮10-15分钟,之后冲冷水去皮,切块

  4. 第4步.牛肋骨烤杂蔬的做法步骤 第4步

    烤盘四周刷橄榄油,将土豆和其他蔬菜与肋骨放入烤盘,撒盐和香料。我用的是可达怡意大利风味香料,里面有海盐、迷迭香、百里香、红椒碎、胡椒、罗勒、龙蒿。若没有可单独放入盐、迷迭香和黑胡椒也很美味。

  5. 第5步.

    烤箱220度预热,烤45分钟-50分钟,中途需将土豆和牛骨翻面,这样土豆外面才能焦香,牛股才受热均匀。

  6. 第6步.牛肋骨烤杂蔬的做法步骤 第6步

    成品,最好吃的是土豆,如果觉得味道不够,可以再加适量的盐和混合香料。

小贴士

土豆要先煮半熟,烤出来的土豆才外焦里软

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