蒜香蜂蜜鸡胸肉

蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法

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蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法说明

第三次做了，这次配菜多了一点点

蒜香蜂蜜鸡胸肉的食材和调料

鸡胸四块	块
蜂蜜3	勺
蒜3	瓣
葡萄籽油10	克
黑胡椒粉	适量

蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法步骤

第1步.
用蒜末和蜂蜜搅拌均匀腌制鸡胸肉加适量葡萄籽油

第2步.
放进冰箱冷藏保存一晚上

第3步.
用不粘锅煎熟即可准备其他配菜

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