花朵粗粮馒头

花朵粗粮馒头的做法
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花朵粗粮馒头的做法说明

做馒头的时候加入一点粗粮,不仅口感上更加丰富,而且营养也更全面,这个花朵馒头加入了少许高粱粉,高粱粉对健胃补脾,温中理气有一定的帮助,偶尔吃吃这样的粗粮馒头有益于身体健康。

花朵粗粮馒头的食材和调料

普通中筋面粉130克
高粱粉20克
无铝泡打粉1克
白砂10克
酵母粉1.5克
牛奶83克

花朵粗粮馒头的做法步骤

  1. 第1步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第1步

    将面粉,高粱粉,白砂糖,泡打粉放入干净的容器中。

  2. 第2步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第2步

    牛奶和酵母粉混合均匀,静置5分钟充分唤醒酵母。

  3. 第3步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第3步

    将牛奶缓缓加入面粉中,边加入边搅拌成絮状。

  4. 第4步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第4步

    然后揉成均匀光滑的面团,盖上保鲜膜常温发酵至两倍大。

  5. 第5步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第5步

    台面上撒少许干面粉,将发酵好的面团取出,排气,重新揉成光滑的面团。

  6. 第6步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第6步

    取一块面团加入可食用黄色色素,或者南瓜粉调成黄色。

  7. 第7步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第7步

    将原色的面团擀平,厚度大约不到一厘米,用花型模具压出花朵造型。

  8. 第8步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第8步

    黄色面团做成花心,沾少许清水贴合在花朵面团上,沾清水的目的是防止蒸制的过程中花心脱落影响美观,将整形好的面团再次发酵15分钟。

  9. 第9步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第9步

    冷水入锅开火,水开后上锅蒸6分钟,然后关火焖五分钟即可。

  10. 第10步.花朵粗粮馒头的做法步骤 第10步

    蒸好的馒头取出,一次吃不完可以装入保鲜袋冷冻保存,再次食用的时候取出加热至柔软即可。

小贴士

1. 每一次揉面都要将面团揉至光滑细腻的状态,否则蒸出来的馒头表面会坑坑洼洼,甚至塌陷。
2. 馒头蒸好以后不要立即打开锅盖,防止内外温差过大造成馒头急剧回缩。
3. 没有模具可以借助圆形杯口的水杯压出圆形,然后借助牙签把面团四周压出花朵痕迹即可。

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