蔬菜汤

蔬菜汤的做法
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蔬菜汤的食材和调料

西红柿
蘑菇
胡萝卜
冬瓜
鸡蛋
白菜
皮蛋

蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜汤的做法步骤 第1步

    冰箱里有什么蔬菜都可以

  2. 第2步.蔬菜汤的做法步骤 第2步

    切成小丁

  3. 第3步.蔬菜汤的做法步骤 第3步

    番茄头顶十字花烫一下去掉皮

  4. 第4步.蔬菜汤的做法步骤 第4步

    下油炒菜丁,然后中间下番茄丁炒出番茄汁,然后加热水煮,七八分钟后可以下皮蛋,然后关火加蛋液打出蛋花,最后加点香油胡椒粉葱花香菜等等吧。好喝低碳饱腹有营养总之哪里都好,试试吧。

小贴士

不加淀粉,想减肥的注意,淀粉类就是糖类,低碳就是没那么激进的生酮饮食。这款汤可以依靠蛋花形成浓汤的感觉完全不需要加淀粉。

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