凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法
1人浏览0人收藏
收藏

凉拌西兰花的做法说明

一道早餐搭配粥的健康小菜

凉拌西兰花的食材和调料

西兰花
橄榄油

凉拌西兰花的做法步骤

  1. 第1步.凉拌西兰花的做法步骤 第1步

    西兰花掰小朵,清洗干净,冷水烧开后,不熄火,加入西兰花,两分钟左右捞出放入冷水中冲凉,沥干

  2. 第2步.凉拌西兰花的做法步骤 第2步

    加入适量盐与橄榄油,拌匀装盘

  3. 第3步.凉拌西兰花的做法步骤 第3步

    搭配清粥,开启新的一天

小贴士

1.水焯西兰花要把握好火候,焯久了口感不好
2.如果是晚饭吃,可以加入蒜末,味道更加!吃过早饭要出门的,蒜就免了吧~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页