鲜虾芦笋藜麦沙拉

鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法
3人浏览0人收藏
收藏

鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法说明

食材丰富,但简单易做。颜值高,味道好。

鲜虾芦笋藜麦沙拉的食材和调料

绿叶生1颗
芦笋5根
小番茄4个
鸡蛋1个
藜麦100克
虾仁5个
玉米粒20克

鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第1步

    生菜洗净沥干后,撕成适口大小,铺在盘子上作为打底。 芦笋切段焯水,留笋尖做最后装饰,其余部分均匀铺在生菜上。

  2. 第2步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第2步

    藜麦洗净煮熟,沥干后撒在沙拉上。

  3. 第3步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第3步

    小番茄切四瓣后,均匀铺在沙拉上。千万不要先放小番茄,后放藜麦,这样会显得脏脏的。

  4. 第4步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第4步

    撒上玉米粒,把预留的芦笋尖,放在顶部整齐摆好作为装饰。

  5. 第5步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第5步

    虾仁冷水下锅,最好用纯净水,焯水沥干后,摆放在芦笋尖四周。

  6. 第6步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第6步

    最后把鸡蛋煮熟,用切蛋器将鸡蛋切片,平铺放在盘子下方。

  7. 第7步.鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤 第7步

    餐品完成,搭配大蒜油醋汁更美味哦!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页