一般认真做的话应该用淡椰浆加水加糖浆的，但这个方子实在太方便了而且营养也没有差多少呢，奇亚籽和椰汁都是超级食品，营养极其丰富，各种保健美容的功效，大家有兴趣可以网上搜索了解。
椰汁我买的就是7-11现成的袋装椰汁，用一般超市里类似椰树牌椰汁那种的也可以，或者用露露都很好的。 椰汁是奇亚籽的三倍，把椰汁倒入奇亚籽，密封放入冰箱，浸泡过夜，或至少五小时以上，直到完全粘稠，就可以开吃
