凉拌油泼秋葵

凉拌油泼秋葵的做法
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凉拌油泼秋葵的做法说明

秋葵好吃,功效好啊,虽然我不吃辣椒不吃蒜不吃姜。

凉拌油泼秋葵的食材和调料

秋葵适量
辣椒适量
适量
生抽,。醋,盐适量

凉拌油泼秋葵的做法步骤

  1. 第1步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第1步

    清洗完整秋葵,小心表面毛毛扎手。

  2. 第2步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第2步

    烧一锅热水,可以没过秋葵。

  3. 第3步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第3步

    冰镇食用水

  4. 第4步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第4步

    洗干净下锅,两到三分钟。就是两到三分钟!

  5. 第5步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第5步

    切葱姜蒜辣椒,碎碎碎碎的。

  6. 第6步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第6步

    滤干净水,把秋葵放进冰食用水中。冰镇!

  7. 第7步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第7步

    生抽,醋,糖,盐,自己看心情。

  8. 第8步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第8步

    冰镇拿出来,去头去尾,斜刀切断摆盘。

  9. 第9步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第9步

    烧油!可以多一点,冒烟,油泼上去。

  10. 第10步.凉拌油泼秋葵的做法步骤 第10步

    加调好的料汁。搅拌。入味。吃的时候要沾一点汁才好吃。

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