宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法
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宫保鸡丁的做法说明

宫保鸡丁是我高三时候学会的人生会做的第一个炒菜,那个时候在医院工作的老妈是三班倒,没时间做饭,我每次都是放学后去饭馆买了菜打包回来一起吃,但是天天这么着也不是个事,就自己学着炒菜,挑了一个最简单也最爱吃的,就是宫保鸡丁。

宫保鸡丁的食材和调料

鸡肉200克
花生20克
花椒10粒
黄瓜1根
胡萝卜1根
辣椒2个
淀粉8克
1勺
料酒3勺
1瓣
3克
豆瓣酱2勺
2克
蛋白1个

宫保鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.宫保鸡丁的做法步骤 第1步

    备料,一块鸡胸肉,一根黄瓜一根胡萝卜

  2. 第2步.宫保鸡丁的做法步骤 第2步

    鸡肉切丁,鸡蛋清,料酒,半勺盐,拌匀腌鸡肉用;料酒一勺,一勺糖,一勺陈醋,一勺淀粉三勺水,拌匀,作为料汁备用。

  3. 第3步.宫保鸡丁的做法步骤 第3步

    包上保鲜膜,放到冷藏里腌制

  4. 第4步.宫保鸡丁的做法步骤 第4步

    胡萝卜黄瓜切丁

  5. 第5步.宫保鸡丁的做法步骤 第5步

    老规矩,热锅冷油,先炒鸡胸肉,油不要太多

  6. 第6步.宫保鸡丁的做法步骤 第6步

    油温合适后关中火,放鸡胸肉翻炒

  7. 第7步.宫保鸡丁的做法步骤 第7步

    鸡胸肉变色后取出备用

  8. 第8步.宫保鸡丁的做法步骤 第8步

    锅洗净重新放入色拉油适量,放辣椒和花椒炒出香味,放豆瓣酱翻炒片刻,倒入炒好的鸡肉,再放黄瓜胡萝卜丁,最后再倒入刚才拌好的料汁,翻炒均匀

  9. 第9步.宫保鸡丁的做法步骤 第9步

    出锅前再放花生米炒均匀即可

小贴士

宫保鸡丁有几个最诱人的特点:鸡肉的弹性;辣油的香气;糖醋蒸腾的味觉刺激;花生米和黄瓜不同的香脆口感,抓住这几点,不管正宗与否,都是好吃下饭的宫保鸡丁🍽🍽

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