减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干

减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法
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减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的食材和调料

燕麦50克
椰蓉30克
植物油 (我放的橄榄油)30毫升
30毫升
低筋面粉30克
粉(砂25克

减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤

  1. 第1步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第1步

    燕麦➕椰蓉➕低筋面粉➕糖,带一次性手套抓混合均匀

  2. 第2步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第2步

    倒入水和油,一起混合均匀

  3. 第3步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第3步

    揉成这样的面团

  4. 第4步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第4步

    在揉成均匀的小球,用平滑的模具或者其他东西压成小饼,烤箱170°预热5分钟

  5. 第5步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第5步

    上火170°下火150°烤20分钟左右(根据自己家烤箱脾气来)

  6. 第6步.减肥也可吃的燕麦椰蓉脆饼干的做法步骤 第6步

    放凉装盒,完成啦,脆脆的!减肥的人也可以吃哦,低糖低油。燕麦多哦!

小贴士

我家的烤箱火有点猛,所以下面稍微有点火大,不过没有糊味,所以时间还是根据自己家烤箱脾气来哈~~第一次发教程,希望能帮到你们😘

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