炒芦笋

炒芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋洗干净，比较硬的皮稍微消一下，水烧开，下芦笋，焯1分钟

2. 第2步.

   锅加油，大火，炒蒜末爆香

3. 第3步.

   下芦笋，翻炒几下，加盐鸡精粉，翻炒1分钟

4. 第4步.

   转中火，加少许清水，翻炒1分钟就可以了