食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利

食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法
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食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法说明

如何保持完美身材几乎是所有人关注的焦点,每个人都想成为前凸后翘的“小妖精”,说到国民妖精的鼻祖,那就不得不提起李孝利了。
《孝利家民宿》中,邀请到了国民初恋李知恩(IU),IU虽然话少,但特别认真的对待每一件事情,她说很享受于这个节目的每一秒,无论是招待客人还是烹饪。
这次节目中,IU和孝利共同完成了海鲜葱饼!爱看韩剧的人一定知道,海鲜葱饼是作为韩式料理中经典的一道菜,搭配上正宗的韩式辣酱和米酒,一口下去,根本停不下来!

食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的食材和调料

面粉100g
鸡蛋1只
240g
虾仁100g
鱿鱼50g
蟹肉50g
50g
少许
少许
生抽2勺
1勺
香油适量

食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤

  1. 第1步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第1步

    将葱洗净后剪成合适的大小,放置一旁。

  2. 第2步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第2步

    将虾仁、鱿鱼等洗干净后,切成合适大小,放置一旁。

  3. 第3步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第3步

    水煮开后,放入盐,将虾仁、鱿鱼全部倒入,约煮3分钟后取出。

  4. 第4步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第4步

    将面粉和水按一定比例搅拌成面糊,放一点水搅拌均匀后再次加水搅拌。

  5. 第5步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第5步

    在面糊中,加少量盐、胡椒粉、香油,继续搅拌均匀。

  6. 第6步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第6步

    将所有食材都放入面糊中,搅拌均匀。

  7. 第7步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第7步

    在锅中倒入油,预热之后,倒入面糊,均匀铺平。

  8. 第8步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第8步

    打一个蛋,均匀的倒在面糊上,煎至金黄色。

  9. 第9步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第9步

    修圆一些,再翻面,即可出锅。

  10. 第10步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第10步

    根据各自喜好,将生抽+醋+香油+冷开水调匀,调制酱料。

  11. 第11步.食谱复刻 | 吃完这口海鲜葱饼,我就瘦成了李孝利的做法步骤 第11步

    最后把饼分成若干份,和酱汁一起上桌。

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