除去智齿这个心腹后，唯有流食日夜相伴不离不弃。怎样的味道、营养、果腹感、口感入腹，才能对得起肿得像包子一样的大胖脸，奶昔可谓上品~
水果清洗切小块，葡萄干用温水泡软。
将水果碎、坚果、牛奶、枣水倒入搅拌机打碎~
枣水:将大枣用开水泡至水变色，枣水可以中和奇异果的酸，比加白糖蜂蜜等其他辅料更美味天然呦~是我做好喝奶昔滴秘诀~😉
