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蔬菜水果榨榨榨榨榨汁
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蔬菜水果榨榨榨榨榨汁的做法说明
对付减肥期的晚餐
蔬菜水果榨榨榨榨榨汁的食材和调料
梨
胡萝卜
冬瓜
紫甘蓝
青瓜
芹菜
西红柿
南瓜
蔬菜水果榨榨榨榨榨汁的做法步骤
第1步.
🍐🥕汁:一个梨,一根🥕,加少许凉白开一起榨,不用过滤,有颗粒感更饱腹
第2步.
🍐紫甘蓝汁:两片紫甘蓝,一个🍐,大概200ml凉白开,也可以多放点,随你喜欢
第3步.
南瓜蒸熟加凉白开一起榨
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