牛油果：富含多种维生素、膳食纤维，另外，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
苹果：不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
这两种水果对宝宝的成长发育都有很大的帮助哦！苹果的香甜可以掩盖牛油果的某些特殊气味，宝宝更容易接受，再加上配方奶的香甜，使这道果泥在口感和营养价值上更加丰富。
准备一只苹果和一个牛油果，牛油果最好熟一些的，苹果也是。这样口味会好一些。
将牛油果和苹果分别切成小块放入容器内上蒸锅，分量根据自家宝宝的实际情况来定，比如某样食物第一次吃，那么就要减少分量，以后再逐步添加。大火蒸十分钟左右，熟透即可。
蒸熟后的苹果和牛油果用铁勺碾压成泥，或用料理机打成泥状。
将配方奶加点温开水，大概70度左右的水调和。这里也可以用母乳代替。我们家宝宝也是纯母乳喂养，不过做辅食的时候我会给她添加些奶粉，因为奶粉味道更香甜一些。这里宝妈们自行选择即可。
将刚才蒸熟打磨好的牛油果泥和苹果泥放入调和好后的奶粉中。
用喂养勺搅拌均匀即可，完成！✅
注意：
1、如果是第一次给孩子添加其中一种食物，务必减少分量，以免孩子对某种食物过敏。之后再根据实际情况逐量增加。
2、牛油果选择熟一些的，口感会好很多，一般外皮呈深色的牛油果比较熟。
3、配方奶可以用母乳代替，想要果泥浓一些就少加一些，想要稀一些就可以多加一些。
（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔的做法牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法宝宝辅食：牛油果香蕉吐司卷-10分钟营养餐，让宝宝开开心心吃掉牛油果吧！的做法整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)的做法宝宝辅食：牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治，牛油果和香蕉很搭哦......的做法牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法