快手下饭菜--茄子菜干煲

快手下饭菜--茄子菜干煲的做法
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快手下饭菜--茄子菜干煲的做法说明

一个人就能吃一大碗!

快手下饭菜--茄子菜干煲的食材和调料

茄子1
鸡蛋1个
菜干2棵
胡萝卜半根
半个
2片
2瓣
老抽1小勺
生抽1小勺
豆瓣酱1勺

快手下饭菜--茄子菜干煲的做法步骤

  1. 第1步.快手下饭菜--茄子菜干煲的做法步骤 第1步

    食材预处理,茄子、洋葱切丁,胡萝卜切丝,鸡蛋液,菜干泡发切碎,姜蒜切片

  2. 第2步.快手下饭菜--茄子菜干煲的做法步骤 第2步

    锅中热油,倒入鸡蛋快速滑散,(就像我的无影手一样的速度)

  3. 第3步.快手下饭菜--茄子菜干煲的做法步骤 第3步

    盛出鸡蛋(避免炒老了),重新热油,可以适当多一点不然菜干会柴。下茄丁胡萝卜丝翻炒两下加入菜干,加入所有调料添一点水焖煮5分钟(前提是菜干泡发了哈,要不就多煮一会儿)

  4. 第4步.快手下饭菜--茄子菜干煲的做法步骤 第4步

    就完成啦!开动!

小贴士

注意用量阿,一不小心就要吃撑。。。说好的减肥。。

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