秋季特别适合女生的一款糖水，银耳、桃胶、百合、雪梨是滋阴润肺的绝配，也能帮肝脏排毒，还有丰富的胶原蛋白，冰糖只放了一点点，口感黏糯QQ的，充满幸福感哦~
银耳、莲子、桃胶冷水提前浸泡一晚；
银耳清洗后剪成小朵，桃胶去黑，雪梨切块；
银耳、莲子、雪梨用电炖锅冷水下锅，大火烧开后小火炖1:30小时，放入冰糖和桃胶，再炖半小时，即好。
银耳一定要剪成小朵，炖煮才容易出黏黏QQ的口感。
