健康早午餐

健康早午餐的做法
23人浏览0人收藏
收藏

健康早午餐的做法说明

这个Brunch:营养均衡,耗时少,不费力,需要的厨具少(饭后刷完不油腻且要刷)。

健康早午餐的食材和调料

鸡蛋1个
牛肉4片
胡萝卜适量
西兰花适量
米饭适量
酱油(米饭两勺
盐(鸡蛋一克
黄油牛肉少量

健康早午餐的做法步骤

  1. 第1步.

    水煮西兰花和胡萝卜,放入盐。

  2. 第2步.

    热锅加少量油,热剩米饭加入酱油,糖和料酒。

  3. 第3步.

    米饭盛出来,放入黄油小火至融化。放入四片腌好的牛肉,两面煎熟,呈出。

  4. 第4步.

    鸡蛋加盐打散,摊成鸡蛋饼。切成条。

  5. 第5步.

    摆盘,完成✅。 配上喜欢的饮品。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页