
菜谱参考了素愫的《板栗娃娃菜》。听说6个栗子的热量相当1碗米饭,所以要适量。

蕃茄在顶部划十字。

入水煮1分钟后剥掉外皮。

切小块入锅,加少量盐,小火煮,期间用叉子把蕃茄压碎。

煮至蕃茄软烂,并收汁,出锅备用。

板栗加适量水煮熟,因为煮板栗的水要一起倒入蕃茄里,所以不宜用太多水。

红薯叶洗净切细,入沸水焯10秒钟捞出过凉水,沥干水份。

煮好的板栗连同煮板栗水一起倒入蕃茄泥里,小火煮至适合的浓稠度,加盐和白胡椒粉调味,如果蕃茄泥太酸,可以适当加糖调整,最后下红薯叶,翻拌均匀即可出锅。

板栗的香搭配微酸甜的蕃茄泥,不错哦。
红薯叶可以换成自己喜欢的蔬菜。