番茄鳕鱼

番茄鳕鱼的做法

20人浏览0人收藏是大敏敏呀

番茄鳕鱼的做法说明

像我们这些减脂的人总是吃沙拉沙拉的肯定受不了，一定要会吃呀，边吃边减肥才能坚持下去呀。番茄美白有丰富的维c，可以帮助减脂，鳕鱼热量低，刺少，两个搭在一起美滋滋，小宝宝作为辅食也可以吃。

番茄鳕鱼的食材和调料

西红柿	1个
鳕鱼	2块
盐	1勺
料酒	1勺
生抽	1勺
葱姜	适量

番茄鳕鱼的做法步骤

第1步.
鱼切块切片你想咋切咋切不要太小不然鱼肉容易碎用料酒码一下

第2步.
番茄切小块方便待会儿出汁儿葱姜切末

第3步.
放少许油炒香葱姜

第4步.
放入番茄

第5步.
咕嘟咕嘟

第6步.
放盐生抽调味

第7步.
再咕嘟咕嘟

第8步.
出锅

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