用汤品食疗，没有立竿见影的效果，但是一碗用心熬出来的汤喝下去，能给家人和自己带来温暖和舒缓，就是最大的成就感了。
花菇、蜜枣、花生浸泡2小时，请洗干净待用；
灵芝、枸杞、蜜枣冲洗干净；
淮山浸泡12小时，洗净电泳；
排骨飞水；
所有食材下锅，加2500毫升冷水，大火煮开，转小火煮2小时，起锅前加适量盐；
黑灵芝片会有点点苦味；煮后的灵芝片不能吃，直接扔掉即可。
