
可以说很详细了。
| 牛排(不要买腿肉腱子肉就可以了,后腰内肉,就是菲力) | 400克 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 黑胡椒酱(李锦记等) | 适量 |
| 洋葱 | 一个 |
| 豌豆 | 少许 |
| 花菜 | 100克 |
| 淡奶油 | 50克 |
| 芦笋 | 两根 |
| 白砂糖 | 100克 |
| 开心果仁 | 100克 |
| 金针菇 | 50克 |
| 香菜叶 | 少量点缀 |
| 生姜 | 少量 |

用橄榄油,黑胡椒进行腌制,大概几个小时,腌制前可以用力拍打牛肉。

洋葱皮和洋葱丝入烤箱220度6分钟

烤焦,对就是烤焦,备用

花菜过水煮熟,煮烂一点,加入淡奶油,生姜(大概半片),倒入料理机打成泥,备用

黑胡椒切碎,入锅煎熟

加入黑胡椒酱,洋葱灰,洋葱粒进料理机,打碎,备用

芦笋煎熟,备用

白砂糖入烤箱,200度,大概4分钟,这个要一直盯着,很容易糊,做成焦糖片,备用

豌豆过水,备用

开心果,放入保鲜袋,压成开心果碎

焦糖出炉放开心果碎,制成焦糖开心果片,备用

金针菇去尾,油炸,炸干水分备用

腌制好的牛肉,上烤痕,这步可以不做。。。。。

下黄油,大火煎牛排表面,每面一分钟

入烤箱,180度,10分钟,然后静止五分钟。这个时间得自己把握啊,我的这块大概400多克

备好配料

完美的成色

切片,四周沾开心果碎

盘子底部摸上洋葱灰黑胡椒酱,花菜酱

最后就是看图摆盘了,铺牛肉,中间夹焦糖,牛排上撒金针菇,摆上芦笋,豌豆,香菜叶,完成。
焦糖开心果片是点睛,很很很赞,花菜加姜片是真的好吃