最好用黄心红薯🍠，南瓜芋圆也比较容易做，建议选择水分比较少的南瓜。如果水分多的，可以用烤箱试试，开低火，让水分蒸发，开高火容易焦。
南瓜蒸熟，南瓜水分多，两片即可，刮下皮里南瓜肉，剩皮，其余南瓜可以做南瓜粥或者直接吃。
红薯切片蒸熟，放碗里捣碎。
南瓜可加绵白糖，量根据个人喜好。
南瓜碾碎后，放木薯粉
红薯不需要加糖，同样碾碎后加木薯粉。
大面团切成小面团，再搓成条。建议小面团搓成条后直接切成小丁，撒上低筋面粉防止粘连。
然后再搓一条，如法炮制。不建议全部搓好，容易施展不开。
切好的小丁，此时可以加面粉。
全部成品，最后用筛子把多余面粉筛掉
可以加水上锅煮，浮起，放凉水里冷却，直至全部冷却。可以煮一半，另一半放冰箱冷冻。
继续放木薯粉，搓成光滑的面团。
南瓜水分多，在锅里稍微炒出水了，倒出。