红烧龙利鱼柳

红烧龙利鱼柳的做法
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红烧龙利鱼柳的做法说明

周末,减肥,一人食,刚刚好

红烧龙利鱼柳的食材和调料

0克
适量克
料酒适量
生抽酱油适量
适量
3片
三个
龙利鱼柳1片
西生菜一整片

红烧龙利鱼柳的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净准备所有材料,将葱花、姜片切好,蒜拍成蒜末

  2. 第2步.

    锅内加少许油,放入鱼双面煎一下,放入适量的葱姜蒜,出味,倒入料酒,生抽

  3. 第3步.

    收汁出锅,撒适量葱花,装入铺好西生菜盘内,开始品尝健康美食吧

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