辅食-冬瓜牛肉面线汤-8个月宝宝辅食

辅食-冬瓜牛肉面线汤-8个月宝宝辅食的做法说明

冬瓜中的微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富，特别是以钾的含量居高，每百克冬瓜含钾可以达到136毫克。钾是平衡体内细胞渗透压、保护心脏、消肿利尿的重要营养素。夏天出汗多，体内的一些矿物质丢失的情况比较严重其中就包含钾，所以对孕产妇水肿、营养不良性水肿的人群尤其适用，可以有效解除肿痛的困扰。对小宝宝来说消化系统还未发育成熟，炎炎夏季稍微多食就容易消化不良，胃火过剩，冬瓜就是非常好的消暑降火膳食，即能生津止渴，热量也不高，不增加消化负担 。