少油土豆肉沫茄子

少油土豆肉沫茄子的做法
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少油土豆肉沫茄子的做法说明

有家的味道

少油土豆肉沫茄子的食材和调料

茄子2个
猪肉150克
料酒两勺
四五瓣
一颗
酌情
耗油酌情

少油土豆肉沫茄子的做法步骤

  1. 第1步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第1步

    洗净切条

  2. 第2步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第2步

    先撒些盐,出水后微波五分钟,加点水以防茄子过干

  3. 第3步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第3步

    土豆切条,葱蒜切好,备用

  4. 第4步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第4步

    肉沫,加入料酒,五香粉,麻椒,拌匀备用

  5. 第5步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第5步

    少许油,放入土豆炒制半熟

  6. 第6步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第6步

    半熟的样子

  7. 第7步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第7步

    加入肉沫翻炒,肉沫里肥肉很多所以油放的少

  8. 第8步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第8步

    放入葱蒜煸炒出香味,加入茄子继续翻炒,请忽略茄子的颜色

  9. 第9步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第9步

    炒制茄子微软

  10. 第10步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第10步

    加水加耗油中火炖煮十五分钟

  11. 第11步.少油土豆肉沫茄子的做法步骤 第11步

    出锅装盘配大米饭!!!

小贴士

基本不放油,只在炒土豆之前加入少许,以防粘锅,如果用不粘锅做,建议不放油,肉沫不是全瘦就可以不放油,全程没放盐,咸味主要靠耗油。事实证明,麻椒放几颗并不影响味道,可能是品种问题

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