
宁海黄坛地区的淡麦饼,以薄为最大特点,用猛火在锅中翻两翻便熟,裹进芝麻、海苔、虾皮等食用。

主锅内加2克盐,110-120克水(因面粉的吸水性不同),10秒/速2搅化。

倒入200克中筋面粉,1分30秒/揉面键。揉好饧1小时。

分剂,可大可小,分6-8个,撒粉,擀成薄薄圆形。

大火烧热平底锅,放入饼皮,小心轻放,当心折叠,变色后翻面。

鼓起再翻面。

完美出锅。温热的入保鲜袋装好,防止风干变硬。

加入苔条花生米芝麻,或油条卷起即食。也可包入炒好的蔬菜、肉卷起食用。啧啧,韧性有嚼劲,耐饥。
属于比较干的一个可带走旅行、劳动的干粮。密封可放置三四天。牙口不好的老人幼儿不适合噢😊