
鱼头豆腐煲是广东的一道特色菜,可以用焖,也可以用瓦煲即砂锅来煲,又或者用来做汤。炸过或者煎过的鱼头一点腥味都没有。味道相当不错,而且营养价值也挺高。

先把配料准备好:拳头剥皮,姜切片,指天椒切粒,青椒切片,洋葱切片,蒜切段。

准备豆腐8块 香菜洗干净备用

鱼头洗干净,切块沥干水 用酒和盐稍微腌一下,放生粉裹住鱼块

酱汁调好:包括盐,酱油,耗油,生粉

下油煎鱼头,金黄色捞起,沥干油备用。

煎好的鱼头

煎鱼剩下的油,继续煎豆腐,豆腐金黄色捞起,沥干油,备用

煎好豆腐

把配料放进锅稍微炒一下,然后捞出

炒过的配件放瓦锅(砂锅)里

接着放豆腐和鱼头进砂锅

砂锅开火,放一点水进去焖,再把之前准备好的酱料倒进去,最后收汁放蒜段和香菜出锅。
广东人本身春节就有吃鱼头的习惯,而且每道菜寓意颇多。我家人很喜欢这个鱼头豆腐煲,有点辣,鱼头炸过不腥,豆腐煎过,外脆里面嫩嫩的。