简单炖鸡蛋

简单炖鸡蛋的做法
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简单炖鸡蛋的做法说明

蒸鸡蛋的蛋白质消化率可达到92%左右,口感嫩滑,有利于老人和儿童等消化系统相对较弱的人群食用。

简单炖鸡蛋的食材和调料

鸡蛋1个
o克

简单炖鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第1步

    准备鸡蛋

  2. 第2步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第2步

    碗中打入鸡蛋

  3. 第3步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋打好后倒入开水搅均

  4. 第4步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第4步

    漂去浮沫

  5. 第5步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第5步

    没有蒸锅的,锅底放入筷子支撑一下,水不要沫过碗底,水烧开五分钟就可以啦。

  6. 第6步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第6步

    倒入调料

  7. 第7步.简单炖鸡蛋的做法步骤 第7步

    一定是开水加入蛋液里,蒸出来的蛋才Q弹哦。

小贴士

适合6个月以上的宝宝,所以就没有加盐调味,按照宝宝年龄可以加些味极鲜调味,加点芝麻油或者核桃油都可以的。

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