面食是宝宝辅食中必不可少的,易消化易咀嚼,但提到自制,妈妈们都有一段“心酸史”。今天就教大家一款不用和面的面食,成功率99%哦~
面食里最省事的做法就是它了,不用和面超简单!
食材:酵母1克,葡萄干7克,玉米粒150克,中筋面粉100克
玉米粒洗净后放入料理机,再倒入100毫升温水,搅拌成泥
取100玉米汁
酵母倒入玉米汁中,搅拌均匀
将中筋面粉倒入玉米汁中
搅拌成粘稠不易滑落的状态
模具刷油,倒入搅拌好的面糊
玉米面糊发到两倍大放上葡萄干
大火蒸20分钟,关火焖5分钟
切小块
完成
●如果给大宝宝吃的话,可以直接用搅打好的玉米糊搅拌,无需过筛。玉米含丰富的纤维素,直接食用对宝宝身体更好哦!
●妈妈们不放葡萄干的话,10个月宝宝也可以吃啦!