
宝宝一岁前不能吃盐,虾皮本身带有的鲜味可以给宝宝的辅食增加味道,同时帮助补钙,真是一举两得。建议购买虾皮时选择品质好的淡干虾皮,多浸泡清洗一会,充分洗去虾皮本身的盐分。
| 淡干虾皮 | 两把 |

虾皮浸泡两小时,清洗几次至无咸味,捞出放在不粘锅中中火炒

炒至水分变少,颜色微微转变时改成小火继续翻炒

炒至颜色浅黄毛,用手捻一下虾皮就会变碎时停火

凉一小会,放入辅食机或料理机中,打粉。注意每次打30-40秒,一共5、6次即可

虾皮打到这种状态即可

晒网过筛

时候得到的是这样细细的虾皮粉,摸上去绒绒的,一点不粗糙。

剩一点酥脆的渣,我吃了吧,还挺香的