柠檬百香果蜂蜜茶💛

柠檬百香果蜂蜜茶💛的做法步骤

1. 第1步.

   用盐搓洗每一颗柠檬 每颗1分钟左右 可去掉果皮上的脏和蜡 洗完之后的柠檬超级清香😊 然后再用淡盐水浸泡15-30分钟

2. 第2步.

   把百香果的果肉取出放在容器里备用 切记！不要沾水 要干燥的容器和小勺子喔

3. 第3步.

   浸泡好的柠檬切片 越薄越好🔪 把籽去掉 不然泡好的茶会有苦味 也是不可以有水喔

4. 第4步.

   准备好的材料拿出来 开始装罐啦🤗 黄冰糖太大块 可以先敲碎些

5. 第5步.

   底层蜂蜜厚铺👉🏻然后放一层柠檬 我放了五片👉🏻然后一层百香果 我放了4-5小勺👉🏻接下来铺一层黄冰糖👉🏻最后淋一层蜂蜜✌🏻 这样子的步骤直至装满为止 最上面一层记得蜂蜜厚铺封顶 然后就大功告成啦✅😛 放在冰箱冷冻3天左右味道最好 就可以喝啦 3片柠檬4勺茶 温水冲泡 喝一天 棒棒哒👍🏻 柠檬百香果茶不仅是夏天的专属 大家为了美白都在喝 其实秋天也非常合适！ “秋在天为燥，在地为金，在脏为肺，肺为娇脏，不寒不热，宜平补。”这是医书《四季五补》中的记载。秋天肺为主脏，辛味与肺相应，可以增加肺气，但是肺气太旺会克肝气，损伤肝脏，所以秋季特别容易耗伤津液，引起口干舌燥，咽喉疼痛，肺热咳嗽等。 酸味可以收敛肺气，辛味发散泻肺气，秋天宜收，不宜散，因此秋天可以适当多吃酸味来帮助养肝气，并且酸味和甜味结合有滋阴润燥的作用。 百香果和柠檬都是酸味食物，不仅可以养肝气，滋阴润燥，还富含维生素，增强抵抗力。 并且 百香果和柠檬中都富含大量的维生素C 维生素C犹如天然抗生素 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功能 在中医上认为 柠檬具有生津止渴、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛等效果 另外柠檬皮也有祛痰的功效 柠檬含维生素C和维生素P 能增强血管弹性和韧性 对高血压和心肌梗塞的预防和治疗都有益 所以大家动手做起来吧 好喝又有益健康😊