小米椒鸡肉芋头

小米椒鸡肉芋头的做法
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小米椒鸡肉芋头的做法说明

虽然是减肥餐,要清淡饮食,但还是克制不住放了辣椒🌶️

小米椒鸡肉芋头的食材和调料

芋头300克
鸡肉150克
小米椒2根
3克
黑胡椒1克
生粉3克
蚝油3克
料酒5ml
10ml
适量

小米椒鸡肉芋头的做法步骤

  1. 第1步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第1步

    芋头洗净,去皮;小米椒洗净;鸡肉洗净待用

  2. 第2步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第2步

    小米椒剁碎;鸡肉切块;芋头切滚刀块

  3. 第3步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第3步

    鸡肉加料酒、黑胡椒、生粉拌匀,腌约5-10分钟

  4. 第4步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第4步

    热锅,加油,炒小米椒

  5. 第5步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第5步

    加鸡肉一起炒,泛白取出,待用(因为鸡肉很容易熟,所以泛白立马取出)

  6. 第6步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第6步

    小米椒留锅里,加芋头、盐、水,水量建议盖过芋头,煮到芋头变粉、糯。

  7. 第7步.小米椒鸡肉芋头的做法步骤 第7步

    出锅前加蚝油调味,1-2分钟就好

小贴士

1.不会挑选芋头的小伙伴可以选香芋,基本都是粉粉的口感
2.有葱的话可以出锅后撒一把,加添食欲的小窍门哦!
3.鸡肉可以换成排骨,相应烧的时间要长,第五步不用取出,直接加芋头继续煮,煮至芋头粉糯。

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