6月龄的宝宝刚添加辅食很容易便秘,米粉里面加入西兰花和黑芝麻酱补充维生素、钙等营养素,同时又可以预防宝宝便秘!
准备好所有食材
1.西兰花用淘米水浸泡半小时,用清水洗净
2.再用开水焯一分钟
3.捞出放蒸锅里蒸五分钟
4.蒸好后放料理机,打成汁
5.过筛
6.加入米粉,搅拌均匀
7.滴上黑芝麻酱
西兰花米粉就做好啦
哆咪宝宝适合月龄:6月龄以上