苹果甜甜圈🍩

苹果甜甜圈🍩的做法
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苹果甜甜圈🍩的做法说明

甜甜圈有着萌萌的名字和很是甜腻的口味,普通的甜甜圈是将甜甜的面团进行油炸,并不适合孩子们食用。今天这款将普通的做法进行改良,用水果来作为主要的原材料,调以牛奶鸡蛋的面糊,改炸为少油的煎制。让热量更低,糖度更低,膳食纤维、钙和蛋白增加。

苹果甜甜圈🍩的食材和调料

苹果1个
鸡蛋1个
面粉50克
牛奶100ml

苹果甜甜圈🍩的做法步骤

  1. 第1步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第2步

    1.苹果洗净切片,用模具去掉苹果核

  3. 第3步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第3步

    2.鸡蛋打散,加入牛奶,筛入低筋面粉 3.搅打均匀至无颗粒状态

  4. 第4步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第4步

    4.平底锅少许核桃油 5.将苹果片裹上面糊 6.放入平底锅煎至两面金黄

  5. 第5步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第5步

    苹果甜甜圈🍩就做了

  6. 第6步.苹果甜甜圈🍩的做法步骤 第6步

    宝妈们行动起来吧

小贴士

宝宝适合月龄:12月龄以上

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