地瓜圈

地瓜圈的做法
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地瓜圈的做法说明

地瓜圈
月龄:11月以上
食材:地瓜20克,低筋面粉15克,奶粉3克,鸡蛋1个,虾松3克,
营养:地瓜营养丰富,价廉物美,受到大家的喜爱。可是有的宝宝不爱吃软糯的食物,难道就要错过这样美味的食物吗?NO,NO,NO,今天推荐的奶香地瓜圈,加入了优质蛋白质又富含钙的奶粉,不要小看只有3克奶粉,补钙的力量可不小呢。同时加入的还有健脑益智鸡蛋,有的宝宝看见蛋黄就跑的远远的,这样巧妙的添加让宝宝的营养均衡摄入,即使做为主食吃也完全不逊色!小小一碗兼具了主食+优质蛋白质(奶+鸡蛋+虾松)+薯类,三星餐盘的标准呢!

地瓜圈的食材和调料

3克
地瓜20克
奶粉3克
鸡蛋1个
低筋面粉15克

地瓜圈的做法步骤

  1. 第1步.地瓜圈的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.地瓜圈的做法步骤 第2步

    1.地瓜去皮切块,上锅蒸10分钟。

  3. 第3步.地瓜圈的做法步骤 第3步

    2.地瓜、鸡蛋、放料理机打成糊。

  4. 第4步.地瓜圈的做法步骤 第4步

    3.放面粉、奶粉揉成面团。

  5. 第5步.地瓜圈的做法步骤 第5步

    4.擀成薄片用模具压成图案放在铺好油纸的烤盘上。

  6. 第6步.地瓜圈的做法步骤 第6步

    5.烤箱预热五分,把烤盘放进烤箱100℃。~60分钟。

  7. 第7步.地瓜圈的做法步骤 第7步

    出炉啦

  8. 第8步.地瓜圈的做法步骤 第8步

    好香啊 赶快行动吧

小贴士

宝宝适合月龄:11月龄以上

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