地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

地三鲜 ,顾名思义是地里三种时鲜食材的搭配 采用茄子 土豆 辣椒经过高温炸制而成。做法简单 百吃不厌 十里飘香 配上两碗米饭 邻居小孩都馋哭啦

地三鲜的食材和调料

茄子三个
土豆三个
青椒三四个
生抽一汤匙
少许
淀粉适量
少许
食用油适量
味精少许
一段
一块
一头
适量

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    准备土豆削皮 茄子辣椒土豆洗净待用

  2. 第2步.地三鲜的做法步骤 第2步

    茄子土豆辣椒切块待用 切成三角形

  3. 第3步.地三鲜的做法步骤 第3步

    准备调酱汁的葱 姜 蒜 切末 待用

  4. 第4步.地三鲜的做法步骤 第4步

    茄子上均匀的撒上一层淀粉 拌匀

  5. 第5步.地三鲜的做法步骤 第5步

    土豆均匀撒上一层淀粉 拌匀

  6. 第6步.地三鲜的做法步骤 第6步

    土豆入锅炸 炸至表面金黄 焦焦的感觉 然后下入茄子

  7. 第7步.地三鲜的做法步骤 第7步

    炸至茄子变软

  8. 第8步.地三鲜的做法步骤 第8步

    然后找一个镂空的盆 姜切好的辣椒放到里面 将炸好的土豆茄子连同油倒入里面 让辣椒在油里面过一下

  9. 第9步.地三鲜的做法步骤 第9步

    找一个空碗 放入切好的葱姜蒜末 加入盐 味精 生抽 淀粉 白糖 白糖的量稍微多一点 然后加入适量清水 混合均匀

  10. 第10步.地三鲜的做法步骤 第10步

    起锅热油 加入调好的酱汁 这是道快手菜 大火快速翻炒 炒到汤汁浓稠 起大泡了 然后倒入刚才炸好的茄子土豆和辣椒 快速翻炒

  11. 第11步.地三鲜的做法步骤 第11步

    出锅装盘

小贴士

1 想要做出好吃的地三鲜必须经过炸制才行
2 这是一道快手菜 建议提前调好酱汁 最后一定要大火收汁 快速翻炒
3 茄子带皮吃更有营养喔 如果你也喜欢的话就赶紧做起来吧

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