别人都说，女人都是水做的
那好身体，就是汤水灌溉的
一口浓汤便是女人最好的美容院
女人，少生气，多喝汤，50依然一枝花❗️
这锅喷香的滋润靓汤承包了所有懒人对于健康生活的幻想从搭配到炖煮，完美呈现了快手也有春天一说。
🔸秋日最常见的问题就是干燥易咳🔸
所以在汤品选择上我们侧重润肺滋养，随着年龄的增长，新陈代谢日趋缓慢，通过食疗进行调养，也需要更多的耐心。
🔺虫草花性质平和，不寒不燥
🔺含有丰富的蛋白质，氨基酸及微量元素
🔺有益肝肾、补精髓、止咳化痰
🔺增强和调节人体免疫功能
准备好所需材料
将鸡肉和排骨头切件焯水备用，汤包材料洗净
将食材放入炖盅内，水没过所有食材即可 隔水炖约3小时
Duang duang duang duang 一碗堪称改变你容貌的滋补靓汤来啦
现在市面上出现了许多这类的滋补汤包，简直就是厨房小白的救星。炖汤不仅简单，而且非常有营养。今天介绍的滋补靓汤，只需3步，一包汤料，一只鸡腿，一口锅，就能成就一碗温暖城市奋斗者的暖心汤！
⚠️ 本期汤品适合大部分人群，孕妇婴幼儿慎吃
使用小炖盅可针对不同的人群选用食材调理
妈妈一碗美容汤 虫草花干贝老鸡汤
爸爸一碗固肾汤 茯苓芡实老鸡汤
孩子一碗益智汤 核桃花菇老鸡汤
🐓一鸡三吃 营养又健康🐓
“很多时候美食的作用，不仅在于填报肚子，而是对自己的一种犒劳”
❣️别忘了给辛勤工作的自己和家人加碗汤哦❣️